寝る時間について・・・

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いや、これを見てる人からすれば、もしかしたらつまらないって思ってしまうかもですが、お付き合いください！

私は現在中1です。
皆さんはこの歳のとき、何時くらいに寝ていましたか？

↑
そして、ベットに入ってから30分くらい寝付けないのはなんででしょうか・・・。

まじですか・・・。
私はいつも0時とか1時なんですよね・・・。
いつもスマホいじって寝るのが問題でしたかね？

ゆゆ
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ありがとうございます！助かりました！
（あれ？私今、スマホいじってる・・・？）

ゆゆ
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9時くらいです(2日に1回は眠れていました)
スマートフォンやテレビのブルーライトが目が冴えてしまう原因だそうです

A3
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私は１０時、１１時ぐらいです！
私も中１ですが、友達は０時とか普通にいます…
何かやりながらとか考え事をすると眠れないですね…(私は)

くりりん
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私は2時から3時くらいです。
全然眠れないのでテレビ見てます。笑
最初は親にも起こられてたんですけど
後の方になるともう、ほっとかれるので。

やっぱりスマホさわっちゃうんですよ。笑

ぴあ
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大丈夫ですよ、私小学4年くらいからいつも布団に入って3時間は眠れません

武士の時代@テストオワタなため低浮上
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中学生なら夜中の4時とかそこら辺でしたね…高校に上がってからは10時に寝るようにしています。布団に入って寝られないっていうのわかります。「眠れる曲」と検索してみてください。沢山あって聴いているといつの間にか寝てしまいますよ

鈴原
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現在は，大人の方ですが､中学生までは､遅くても、９時位まで起きてましたね。高校生になった頃から、深夜1時まで、今では最高でも、朝方4時まで起きて居て、5時に寝るって感じですかね。

チーボータン　　　　　
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