自分の首を絞めてしまうのは?
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更新:
私は4月で中3になります。
ですが、小1から中2のはじめまで教室に入りづらく保健室登校をしていました。(今は一応教室に行ってます。)
昔から周りの自分に対する目が気になって集団生活が苦手です。
仲のいい友達がいるのにその子は自分のことを嫌っているのではないかとかをよく考えてしまいます。
教室に行くようになってから家で自室で1人になると自分の手首を引っ掻いたり、首を絞める様なことをしてしまいます。
他にも自殺方法をノートにまとめたりとかしています。
友達はもちろん、自分以外そのことを知りません。
どうしたらマイナス思考や自分を殺すようなことをしなくていいかわかりません。
私の行為はみなさんはどう思いますか?
一応やめた方がいいという自覚はあります。
答えにくいと思いますがお願いします。
がふたろさん
ご返答ありがとうございます。
そうですね。相談するのもいいかもです。
suichan
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