自分の首を絞めてしまうのは?
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私は4月で中3になります。
ですが、小1から中2のはじめまで教室に入りづらく保健室登校をしていました。(今は一応教室に行ってます。)
昔から周りの自分に対する目が気になって集団生活が苦手です。
仲のいい友達がいるのにその子は自分のことを嫌っているのではないかとかをよく考えてしまいます。
教室に行くようになってから家で自室で1人になると自分の手首を引っ掻いたり、首を絞める様なことをしてしまいます。
他にも自殺方法をノートにまとめたりとかしています。
友達はもちろん、自分以外そのことを知りません。
どうしたらマイナス思考や自分を殺すようなことをしなくていいかわかりません。
私の行為はみなさんはどう思いますか?
一応やめた方がいいという自覚はあります。
答えにくいと思いますがお願いします。
自分を傷つけるのは良くないことですが。
あなたは凄いと思います。
でも、頑張り過ぎているのだと思いますよ。
我慢して我慢して自分を傷つけるということはその我慢が限界だと体が知らせているんです。
中学校でしたら多分、あなたの学校にはスクールカウンセラーまたは心の先生とも呼びますが…そのような人はいらっしゃいませんか?
いらっしゃるのでしたら保健室などの先生に説明したりして話を聞いたりしてもらえるようにしてもらってはどうでしょうか?
以上です。
長文失礼いたしました。
がふたろ
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