足を細くしたいです!
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私は、足が太いです。
なので足を細くしたいのですが、どんな方法がおすすめですか?
できればすぐに細くなるものがいいですが、時間がかかってもかまいません。
あと、お尻を小さくしたり、顔を小さくする方法もありますか?
良ければ教えてください。
サプリメントなどを使わず、簡単に用意できたりするものが良いです。
by. 皐
寝転がって、自転車をこぐように足を動かすと良いみたいです。
顔を小さくするのかは分かりませんが、顎から耳の下にかけて
こぶしの指の第2関節をあてて上げて、そこから首筋に沿わせて
降ろすと、顔のむくみというか、余計なものがなくなって、
すっきりして見えるそうです。
ゆう☆そーまくんにハマり中!☆
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匿名 1
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