4時寝です。
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昨日4時に寝ました。
テスト一週間前なのに携帯を触って夜更かししてしまいました。
9時半に起き 今日になり少し頭が痛いです。
けどテスト前なので勉強しなくてはなりません。
集中力のあげ方を教えてください。
まずは軽く運動をしましょう。
そのあと机に向かい、とりあえず勉強を始めてください。30分ほどで集中力はピークに達します。
テスト頑張ってください(^^)d
ひみこさま
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