首こり、肩こりの方

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最高ランク : 1 , 更新： 2024/01/11 13:10:32

首こり、肩こりの方、どんな時にあ、凝ってるかなと感じますか?
私はずっと肩こりが続いている状態なので凝っていると自覚できません。また、首こり、肩こりに対してどう対処しているかも教えてください。私の場合こりすぎていて温めると頭が痛み出すのですが他の肩こりの方も同じような症状が出たりしますか？

ナズナ

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1ヶ月近く治らない寝違えと肩こりがあります。
私はその頭痛の症状はないので、毎日小豆入りの首にかけるものを温めて使用しています。それが重くて気持ち頭痛ということはたまにあります。
しかし湯船に浸かっている時は頭痛はおきないですね。もし余裕があったら、40～42℃くらいのお湯にゆっくり浸かって血行良くしましょう。凝りすぎていてもまったく効果がないというわけはないと信じています。

あとはツボ押しとかもやってます。
貼付失礼します。
https://brand.taisho.co.jp/contents/tsukare/97/
結構気持ちいいです( ´∀`)

頑張って一緒に肩こり治しましょう！

長庚
2023/12/21 22:40:15 違反報告 リンク