寝たいのに
1103今日:18 hit、昨日:4 hit、合計:568 hit
最高ランク : 1 , 更新: 2022/12/02 3:23:46
はじめまして
俺、寝たいのに寝れないときがあるんです
どうすればいいですか?
寝る3時間前くらいからスマホを触らないようにする
寝る前に暖かい飲み物(お湯など)を飲む
布団に入ったら横向きか仰向けになって目を閉じて、ゆっくり呼吸する。
私は基本それで、毎朝寝過ごすくらい寝てます笑
自称非凡人
2022/12/01 5:40:24 違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
メンタルが強くなるには new by.ショコラ
2024/04/27 21:35:07 -
2.
2j3j by.星乃夜空#肆番侍
2024/04/27 20:43:24 -
3.
次のコナンの映画について new by.リア56
2024/04/27 21:46:41 -
4.
おすすめのボカロ曲教えてください new by.わにとゆず@研磨がかわいすぎて辛い
2024/04/27 21:39:35 -
5.
絵チャについての質問です by.すずか
2023/12/24 10:40:46 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
蒼音⋆*ೄ相方 Rion𓂃 𓈒𓏸◌
40 Point -
2.
りみ@低浮上#わ~ちゃんと双子
20 Point -
3.
かレこチャン
10 Point - もっとみる